Die Wechseljahre sind ein ganz natürlicher Abschnitt im Leben jeder Frau. Mit der hormonellen Umstellung verändert sich vieles: Hitzewallungen, Schlafprobleme oder Stimmungsschwankungen gehören zu den häufigsten Begleiterscheinungen. Neben einer gesunden Lebensweise greifen viele Frauen in dieser Zeit zu bewährten Kräutern gegen Hitzewallungen und innere Unruhe.
Eine sanfte Möglichkeit, die Kraft dieser Heilpflanzen zu nutzen, sind Kräutertees für die Wechseljahre. Sie verbinden Tradition, Geschmack und das wohltuende Gefühl einer kleinen Auszeit.
Salbei – bei starkem Schwitzen
Salbei (Salvia officinalis) wird in der Pflanzenheilkunde traditionell genutzt, um die Schweißproduktion zu regulieren. Seine adstringierenden Inhaltsstoffe wirken zusammenziehend auf die Schweißdrüsen.
Lavendel – beruhigend und ausgleichend
Lavendel (Lavandula angustifolia) ist bekannt für seine ätherischen Öle, die innerlich beruhigend wirken können. Besonders bei Nervosität, Schlafstörungen und Anspannung wird er seit Jahrhunderten eingesetzt.
Pfefferminze – erfrischend und kühlend
Pfefferminze (Mentha piperita) bringt mit ihrem Menthol ein kühlendes Gefühl von innen heraus. Zudem wird sie traditionell bei Verdauungsbeschwerden und Kopfschmerzen geschätzt.
Melisse – Harmonie für Körper und Geist
Melisse (Melissa officinalis) wirkt entspannend und ausgleichend. Sie wird häufig bei nervöser Unruhe und Einschlafstörungen verwendet. Außerdem sind ihre krampflösenden Eigenschaften für den Magen-Darm-Bereich von Bedeutung.
Hopfen und Baldrian – natürliche Unterstützung für den Schlaf
Beide Pflanzen sind klassische Heilkräuter für innere Ruhe. Sie werden vor allem dann genutzt, wenn Ein- und Durchschlafstörungen in den Wechseljahren belasten.
Weißdorn – die Herzpflanze
Weißdorn (Crataegus) wird seit Jahrhunderten als Herz-Kreislauf-Kraut geschätzt. Er kann dazu beitragen, das Herz in dieser besonderen Lebensphase sanft zu unterstützen.
Passionsblume & Damiana – Gelassenheit und Sinnlichkeit
Die Passionsblume (Passiflora incarnata) wirkt traditionell beruhigend bei innerer Unruhe. Damiana (Turnera diffusa) ist in der Kräuterkunde mit Sinnlichkeit, Vitalität und Nervenstärkung verbunden.
In der Teekammer findest du sorgsam komponierte Teemischungen, die genau diese Pflanzen vereinen:
MenoVital – mit Pfefferminze, Melisse, Hopfen, Baldrian, Weißdorn und weiteren Heilkräutern – eine vielseitige Unterstützung in den Wechseljahren.
Hitzefrei – mit Salbei, Lavendel, Pfefferminze und Melisse – sanft kühlend und wohltuend bei Hitzewallungen.
Sinneszauber – mit Damiana, Passionsblume, Melisse und Lavendel – für Ruhe, Balance und ein Stück Sinnlichkeit.
Wer in den Wechseljahren mit Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Nervosität zu tun hat, kann in bewährten Heilkräutern eine sanfte Unterstützung finden. Als Tee bei Wechseljahren sind diese Pflanzen nicht nur wohltuend, sondern schenken auch kleine Auszeiten im Alltag.
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Zufällig stieß ich auf die Teekammer und lernte, welch wunderbare Tees mitten aus Europa kommen. So viel Liebe im Anbau schmeckt man einfach. Und die kompetente und unaufdringliche Beratung durch Sandra von der Teekammer hat die Vorfreude nur noch gesteigert. Die Lieferung war superschnell und pünktlich. Bestnoten in jeder Hinsicht. Immer wieder gerne!
[...] Generell bietet „Die Teekammer“ eine beeindruckende Auswahl an Tees, und die Entscheidung, europäische Tees aufzunehmen, ist lobenswert. Vielen Dank hierfür, macht weiter so!
